YOGAしてきました。
２時間コースだったけど、YOGAって見るのとやるのでは大違いなんですね。
あまりの疲労に吐き気が起きるほどでした。
カナディアンのナタリーを真似て必死についていくも、
HARD YOGAだったこともあって速い！
なのに呼吸は「ゆっくり」だなんて
そんな難しいこと言わないでください。って感じでした。
途中、頭が真っ白になって姿勢を正すのすら辛いくらい。
１時間２０分のところで、バテテ、少し休憩をとり最後の「死体」のポーズで
危うく心地よい眠りにつきそうになりました。
自分は体が固いので、色々なポーズがままならなくて
これからのレッスン。大事ですね。
帰りに糸糸恋紅でシーシャを吸い、コーヒーを飲んでほっとして帰路につきました。
今日は地元の花火大会。
マミィの妹夫婦が来て、ビール片手に鑑賞。
あ〜〜〜遊びたい！
画像：曽原湖
